VKİ (BMI) Nedir?
Vücut Kitle İndeksi (VKİ), kilonuzun (kg) boyunuzun karesine (m²) bölünmesiyle elde edilen bir değerdir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından obezite sınıflandırmasında temel ölçüt olarak kullanılır.
Değer Aralıkları
- 0 - 18.4 Zayıf
- 18.5 - 24.9 İdeal
- 25.0 - 29.9 Fazla Kilolu
- 30.0 + Obez
Not: Bu hesaplama genel bir göstergedir. Kas kütlesi, kemik yapısı ve yaş gibi faktörleri dikkate almaz. Kesin sonuç için bir diyetisyene veya hekime başvurunuz.